最近
河北开启晴热暴晒模式
但天空却表现十分优异！
今天（7月18日）
有网友拍到
石家庄天空中出现了
罕见的“七彩祥云”！
△“七彩祥云”现身石家庄。苗矾摄
△“七彩祥云”现身石家庄。苗矾摄
△“七彩祥云”现身石家庄。苗矾摄
△“七彩祥云”现身石家庄。苗矾摄
七彩云是怎么形成的呢？
据悉，七彩云是太阳光线
与云彩中的冰晶结构
产生的自然现象
是典型的“日华”现象
在合适的天气状况下
太阳光正好和云
构成一个合适的角度
太阳光通过云彩时
通过折射和反射作用
上空云彩内的水汽
将太阳光谱分离
从而散射出七色光芒
△“七彩祥云”现身石家庄。苗矾摄
看到“七彩祥云”的你
有没有在心中默默许愿呢
今天晴热晒持续
注意防暑防晒！
新的一周开始了
本周晴晒持续输出
局地高温继续打卡！
午后时段
中南大部的最高气温在33~36℃
其中，廊坊将飙至36℃！
在阳光下感觉犹如炙烤一般
18日紫外线指数预报
（河北省气象服务中心）
今天，户外阳光强烈
紫外线指数从南到北普遍是五级
大家外出需防暑、防晒、
防热射病的发生
雷阵雨时不时来串场
未来三天，晴天占主导
不过，降雨还会小范围闪现
明天夜间到20日
北部和南部有雷阵雨或阵雨
其中，南部局地有中雨
具体预报
河北省气象台年07月18日11时发布天气预报：
今天下午到夜间，石家庄、沧州以南地区多云间晴，其他地区晴间多云。
明天白天，全省晴转多云。
明天夜间到20日，衡水南部、邢台、邯郸多云转阴有雷阵雨或阵雨，局地有中雨，张家口、承德多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区多云。
20日夜间到21日，东北部地区多云，其他地区多云转晴。
河北省主要城市预报
这份防中暑指南
请家长查收
骄阳似火，炎炎夏日。孩子在享受快乐假期的时候，家长们一定要重视孩子的安全防护，下面这些防中暑小知识请各位家长收好！
什么是中暑
中暑是在高温高热和空气不流通的环境中长时间工作和生活对人体造成体温调节功能紊乱而出现以神经系统和循环系统功能障碍为主的一系列病理症状。
中暑的原因
环境原因：大气温度升高（大于32℃）和（或）湿度较大（大于60%），以及无风环境。
身体原因：
1.人体适应热的能力下降，人体产热增加。
2.夏季长时间劳动或进行体力活动，防暑降温措施不足等。
3.人体散热障碍：穿着紧身不透气的衣裤，老人、体弱、肥胖、脱水、睡眠不足、糖尿病、甲亢、水土不服、应用阿托品及抗胆碱能药物等情况，均可成为夏季发生中暑的病因。
孩子出现这些症状要警惕
①孩子在中暑前都会有一些先兆症状，比如：皮肤起红疹，也就是我们常说的痱子；头晕胸闷、恶心呕吐、四肢肌肉酸痛……若不及时处理，可能会导致中暑！
②轻度中暑：孩子会出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状。
③重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病，大部分都伴有体温明显升高的症状。
不同中暑情况可以这样处理
①热疹，又称痱子，是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄，但常见于少年儿童，这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。
怎样识别：痱子看起来像一个红色的丘疹，常出现在脖子、上胸部、腹股沟和肘折处等。
怎样处理：热疹最好的处理方法是提供一个凉爽、湿度小的环境，保持患处干燥。热疹的治疗很简单，医院接受专业的救助。
②晒伤。人们应尽量避免晒伤。虽然晒伤引起的不适通常很轻微，一般一周以后可自行缓解，但它仍然是一种对皮肤的伤害。医院进行医治。
怎样识别：皮肤变红，感到疼痛，暴晒后温度异常升高。
怎样处理：如果未满1周岁或出现发热、水泡或严重疼痛的症状，要咨询专业的医生。
在处理晒伤的皮肤时，应记住以下要点：
▲避免反复日晒。
▲晒伤的地方请冷敷，或浸泡在凉水中。
▲在晒伤的地方涂抹保湿乳液，不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品。
▲不要挤破水泡。
③热痉挛。通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时，使人身体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。此外，热痉挛也可能是热衰竭的一种表现。
怎样识别：
四肢、腹部等大肌肉群的痛性痉挛，体温可能会升高，一般不超过40℃。
怎样处理：
转移至凉爽通风的地方，补充液体的同时，给予肌肉拉伸及按摩。
这份高温科普图请收好
高温天气下如何安排衣食住行？
这份高温科普图请收好！
（来源：中国气象局