最新预报！
今天中南部地区将迎高温
会出现轻度到中度的干热风
不过冷空气紧随其后
雷雨天气将再次登场
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高温+雷雨+大风
受暖气团控制影响，明天白天我省大部地区最高气温明显升高，中南部地区最高气温在33～36℃左右，会出现轻度到中度的干热风。
29至30日，随着一股冷空气的到来，我省西北部和石家庄西部会有雷阵雨或阵雨天气，30日最高气温将回落至28～30℃左右。
此外，29日白天，石家庄、沧州及以南地区还将有偏南风４到５级，阵风６到７级。
明天迎高温，周末气温降
据河北天气，气温方面，周四各地最高气温会普遍迎来3~6℃的上升，全省大部地区会升至30℃及以上，南部的邢台、邯郸会达到35℃及以上，高温天要来了，大家出门要注意防暑降温。
不过，高温天气不会持续太久。到本周五，南部地区气温会出现小幅回落。本周末，我省大部地区最高气温都会在30℃上下波动。
具体预报
今天白天，全省晴间多云。
今天夜间到29日，张家口、承德、保定西北部多云转阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区多云间晴。
29日夜间到30日，张家口、承德西部、保定西部、石家庄西部多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区晴转多云。
炎热天气饮水小常识
1、补水不能只靠白开水
夏季流汗损失的不仅仅是水分，还有矿物质、维生素、氨基酸等，因此天热时补水不能只靠白开水。
自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温，还能补充维生素等多种营养。
黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中不仅水分含量高，还富含各种抗氧化剂、多种矿物质及B族维生素等，对增强人体免疫力、预防衰老、抵御疾病都大有好处。
2、饮水不要非等到口渴时
口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时才想到喝水表明已经有些晚了。
3、太渴时千万不要过饮
这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果，前人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。
全省主要城市气象要素预报
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通讯员
买文明
[报道
河北日报记者宋平]