明天就是新的一周了
晴朗炎热将是主旋律
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这几天
你的朋友圈
有没有被蓝天白云刷屏？
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视频来源：
王木木feliz告别气温变化“跌宕起伏”的上周
我们一起进入回暖模式
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回暖模式启动！
据中国天气，北方进入回暖模式，下周北京、天津、石家庄、济南、郑州、西安等地都有望达到或超过30℃。
虽说暖热是主旋律
但分散性阵雨也将频频出镜
狂刷“存在感”
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未来三天具体预报
河北省气象台年05月15日17时发布天气预报：
今天傍晚到夜间，保定、廊坊以北地区多云，其中承德、唐山、秦皇岛短时阴有分散性阵雨或雷阵雨，其他地区晴间多云。
坝上地区有西北风4到5级，阵风6到7级。
最低气温，张家口北部、承德北部-2～3℃，张家口中南部、承德中南部、保定西北部5～8℃，其他地区10～16℃。
明天白天，张家口、承德多云转晴，其中承德北部短时阴有阵雨，其他地区晴间多云。
最高气温，张家口北部、承德北部19～23℃，其他地区24～29℃。
明天夜间到17日，张家口、承德、保定西北部多云间阴有分散性阵雨或雷阵雨，其他地区晴间多云。
17日白天，张家口、承德有西到西北风4到5级，阵风6到7级。
17日夜间到18日，北部地区晴转多云，其他地区晴间多云。
初夏养生注意这些事
1、注意饮食卫生避免过度贪凉
天气逐渐炎热，湿度增大，很容易给细菌滋生提供条件，食物最好当天吃，不要放到第二天再吃。可以适当多吃一些清热、祛湿的食物，如薏米、西瓜、苦瓜、西红柿、绿豆等。冷饮等寒凉食物不要过度食用，避免伤害脾胃。
2、适当运动增强脏腑
进入夏季，可以适当的增加运动量，不过要根据自身身体情况，选择合理的运动，可以采用健走或慢跑的方式。
3、重视精神调养适当午睡
进入夏季，白天时间变长，适当午睡可以补充睡眠的不足，调养精神。通常午睡应在午饭后15至30分钟进行，以卧姿为宜，时间不宜过长。
4、利用冬病夏治事半功倍
某些好发于冬季或在冬季加重的疾病，在夏季发作缓解之时，可以适当内服和外用一些方药，以达到预防冬季旧病复发，或减轻其症状的目的。
5、夏季除了防暑也要防寒
天气炎热，空调使用大大增多，不过温度不宜过低。卧室空调温度不可低于25℃，工作环境温度太低要用棉织品保护关节及腰背。
各市具体预报
关心天气更关心你，请做好个人防护
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原标题：《阵雨+雷阵雨！未来三天，注意这些事…》