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1、四川九寨沟
因独有的原始景观，丰富的动植物资源被誉为“人间仙境”，这里保留着原始风貌，夏季气温回升稳定，保持在19℃-℃之间，夜晚较凉，水是九寨的灵*，刚烈与温情相继，色彩丰富，故有“九寨沟归来不看水”之说。同时，水、倒影、秋叶、藏寨、经幡和藏羌歌舞等，构成了九寨沟独特的旅游文化。
据史料记载，庐山全年均温为11℃，夏季均温.6℃，庐山有充沛的水源，有的峰岭夹峙峡谷自然形成峭壁深渊，峭崖渊涧，形成数量众多景观壮美的瀑布群，此为庐山一奇，可谓“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。
山上树林密布，山下江湖环绕，空气湿度大，云雾幻化，从挥汗如雨的山下来到凉爽宜人的山上，真是两重世界两重天，正如白居易所赞："初到恍然别造一世界者”。
莫干山以清凉天下闻名遐迩，素有“清冷天下”之称，“白昼不必扇子，早晨不离被子”，很有“六月如霜天”之感，同北戴河、庐山、鸡公山并称为中国四大着名避暑胜地。
它虽不及泰岱之雄伟、华山之险峻，却以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南，享有“江南第一山”之美誉，众多的历史名人驻留于此。
神龙架气温整体偏凉而且多雨，“山脚盛夏山顶春，山麓艳秋山顶冰，赤橙*绿看不够，春夏秋冬最难分“是神龙架气候的真实写照，当南方城市夏季普遍高温时，神龙架却是一片清凉世界。这里的风景与人文文化也叫人连连称绝。
腾龙洞属目前中国最大的溶洞，世界特级洞穴之一，是中国最美的洞穴之一，位于有“凉城”之称的恩施，洞内空气流畅，洞终年恒温14-18℃，洞中有山，山中有洞，无山不洞，无洞不奇，洞中有水，水洞相连，构成了一个庞大而雄起的洞观景象，是旅游、疗养、考察的好去处。
有凉城自然也有凉都，六盘水夏季均温19.7℃，经中国气象学会认证，六盘水市区夏季具有“凉爽、舒适、清新、滋润、紫外线辐射适中”的特点，被授予“中国凉都”美誉，也是中国十佳避暑旅游城市之一。生活在这里的人简直不要太幸福。
这里的自然和人文景观风景古老而独特，对六盘水人来说，晨起如春，夜眠如秋，晚上都是盖被子睡觉，不盖被子会感冒。
香格里拉年均温只有不到16℃，要避暑又要好玩，香格里拉真的不容错过，香格里拉有独特的融雪山、峡谷、草原、高山、湖泊和民族风情，正如《失去的地平线》描述的，是一个永恒和平，安宁的地方。
鸡公山时移景异，盛夏无暑，“午前如秋，午后如秋，夜如初冬”可谓“三伏炎蒸人欲死，清凉到此顿疑仙”鸡公山有独特的八大自然景观，也是疗养避暑不可错过的圣地。
北戴河地处秦皇岛，是海滨旅游度假胜地，这里终夏无暑，冬无严寒，没有污染，没有噪音，依山傍海，沙软潮平，常年保持一级大气质量，清光绪年间，清*府将北戴河海滨开辟为"各国人士避暑地"，到年，这里被建成了一个带有殖民地色彩的避暑佳地。
说到避暑怎么能少了承德，承德避暑山庄一直都是皇家御用的避暑胜地，承德避暑山庄，因山就水，顺其自然，借助自然地势而建，达到回归自然的境界，同时融南北造园艺术精华于一身，形成群峰环绕，色壑纵横的景。