一场初雪让承德的气温骤降，
保暖衣、羽绒服大卖特卖，
路边少了许多小贩的吆喝声，
急诊里挤满了发烧感冒的病患……
冷！
好冷！！
太冷啦！！！
冬天的取暖方式基本是这样的
恋人相互拥抱取暖的
没有恋人就靠着宠物取暖
没有恋人，没有宠物就自己穿厚厚的
如果什么都没有，只想靠着一身正气来过冬，
别扯了，在承德不冻死你才怪！
小西为大家带来了终极过冬指南，
快来看看吧~
保暖篇
1暖气温度别太高空调、暖气温度过高，室内外温差过大，出门时让人感觉更冷。因此，室内温度最好设为18—20℃。
2起床前活动脚趾起床前脚趾上下活动20次，然后用脚画圆圈活动脚踝，正反方向各10次，再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开，下床不会感觉太冷。
3穿鞋前让鞋子热一热天冷时，血液多数被输送到重要器官，手脚处则比较少。双脚犹如保温瓶，只要一开始冷，就会一直冷。因此，穿鞋前最好将鞋子放在暖气旁热一热，或者用吹风机的热风档吹一下。
4少喝咖啡，多喝豆奶咖啡因具有扩张血管的作用，容易导致身体热量损耗，让人感觉更冷。建议早餐喝杯豆奶，同时适当吃些坚果和酸奶。
5不要一直窝在家里研究发现，喜欢社交的人更不怕冷。外出与朋友交流，或者约一顿火锅，可以提升积极情绪，赶走寒冷。
6手别插口袋冬季走路不要将双手插在口袋里，而应该带上手套，甩动双臂，这样可以活动臂膀肌肉，使得身体生热。
7帽子盖上耳朵头部散热占身体散热的30%。最好选择可覆盖耳朵的帽子，因为耳朵虽薄，但表面积大，更易散热。
8穿个小背心穿件保暖背心或者戴个腹带有助于保持身体核心区域体温，减少身体散热，更有益于身体保暖。
家务篇
1围巾的收纳寒冷的冬天怎么少得了围巾？这样收放围巾真的既节省空间又方便！
衣架收纳法
裤架收纳法
抽屉收纳法
2靴子的收纳女人对于鞋子的狂热不仅在于永远缺一双，还在于什么款式的鞋都不能少！可是那么多的鞋子，收纳就成问题了，特别是冬天那些又长又占地儿的靴子！
用裤架两端夹住靴子的顶部
在长靴里塞一些硬纸或杂志，让靴子立起来
也可以用废酒瓶，感觉棒棒哒
防静电篇
冬天气候干燥，静电成为很招人烦的事情，早上梳头时，会越梳越乱，甚至立起来；脱衣服时，常会噼啪作响，还伴有蓝光;摸门把手、拉铝合金窗户，甚至开水龙头时，手都会感到电击似的刺痛。
1改善人体湿度经常被“电”的人要多饮水、擦润肤霜。喝水能够增加皮肤表层湿度，静电在潮湿状态下是不会自行产生的。因此建议大家冬天应多用些润肤霜，保持皮肤滋润，可防静电聚集。
2补充维生素抗静电由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度(pH值)偏碱性，应该多增加含有维生素C、A、E的食物和酸性食物，以中和由于静电导致的血液碱性增高。
3进出门前先“放电”在触碰铁门前，你可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电，或者用手先抓紧一串钥匙，再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉。
4在丝袜上涂维生素A/C/E乳液在容易起静电的塑料、橡胶等表面涂上一层维生素A/C/E，就能防止静电。衣服间相互摩擦起静电，就可以用这一方法。穿着丝袜和化纤材质裙子时，可以将一些含有维生素A/C/E的廉价乳液涂抹在丝袜表面，只需要薄薄的一层，就能让衣物一整天都不起电。
5用完电子产品记得洗手家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来，当你关上电视，离开电脑以后，应马上洗手、洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。
6随身携带小喷雾出门时也可以带上一小瓶水，隔段时间就喷一点在衣服上，这也能有效的转移掉身上的静电。
7在梳子上喷上润发喷雾在冬天，如果手部没有做好保湿工作，尽量不要用手拨弄头发，可以先给梳子喷上一些润发喷雾使其变得湿润，给头发与发梳之间建立保护层，令梳理过的头发服帖不毛躁。
最后的最后，
小西需要提醒大家，
围巾不宜过长，保温就好！！
帽子不宜太厚，能听见鸣笛才好！！
靴子别只管好看，防滑才是最好！！！
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