今天的天气
给了大家一个小惊喜
晴天+升温
融融暖意回归张晓静摄。张晓静摄。
阳光明媚、花红柳绿
好好珍惜这大好春光哦
天气转折
明后天降水小插曲
明天白天，张家口、承德西部、保定西部和石家庄西北部多云转阴有小雨或零星小雨，其他地区多云。
明天夜间到18日，全省阴转多云，张家口、承德和保定、石家庄、邢台三个地区的西部有小雨或分散性雷阵雨，其中坝上地区有雨夹雪或零星小雨。
降水天气给出行带来不便
另外，明天气温也有所回落
小伙伴们要有所防范哦~
下周气温蹿升
再有“夏日”体验
预计下周
各地暖意将再次回归
其中，下周二到周四
回暖幅度最大
大部最高气温将回到25℃以上
周四（21日）
还会达到30℃上下
再次有夏日体验
（河北省气象信息中心）
春季养生小贴士
1、春季养肝，需少酸多甘。春天阳气初升，甘味食物能滋养阳气，有利于人体新陈代谢，大枣、栗子、花生等甘味食物还可以健脾益气，酸味食物有收敛固涩的作用，不利于肝气的舒展。另外，应季的绿色食物和野菜，如香菜、春笋、菠菜、香椿、芹菜、油菜、蒲公英、荠菜等有利于体内积热的散发。2、补充营养，保证充足饮水。养护肝脏应补充足够的营养物质，维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等都需要及时补充，保证各类营养物质摄入。还应该通过充足的水分来促进身体循环和代谢，加速体内垃圾废物排泄。3、早睡早起养肝气，适当进行户外活动。保证充足的睡眠时间是养护肝脏的有效方法，提倡早睡早起，规律起居，有利于机体内阳气的生长。白天太阳较好的时候，外出走走活动筋骨，让身体动起来。4、乍暖还寒，注意保暖。春季气候多变，昼夜温差大，暖气初生、寒气未尽，此时应适应天气变化，适当“春捂”，尤其是早晚外出要注意头部、颈部、关节、脚踝的保暖，以抵御寒邪。河北主要城市预报
来源：长城网综合自河北天气、河北日报等责编：房淑婧苏浩*陈兆月编辑：张晓静预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇