3月10日星期四
农历二月初八
◆没有信手拈来的幸福，也没有不劳而获的成功。把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。专注当下的每一刻，用心做好每一件事，你就会离理想的生活越来越近。早安！
◆气温直冲25℃！雨雪+大风+降温逼近，接下来……
昨天暖意持续，今天升温迅猛，暖意更上一层楼，中南大部将攀升到24℃附近，沧州、衡水将一举冲上25℃！11日，冷空气再度登场，大风、降温、雨雪陆续上线↓↓↓
未来三天具体预报
河北省气象台03月09日17时发布天气预报：今天白天，全省晴间多云。今天夜间到11日白天，全省晴转多云。11日夜间到12日，保定、廊坊以北地区和石家庄西部、邢台西部、邯郸西部阴有小雨或雨夹雪转多云，其中坝上地区有小雪，沧州、衡水、邢台、邯郸四个地区的东部多云转阴有小雨，其他地区多云。
11日冷空气上线，大风伴随降温
3月11白天，张家口、承德北部有偏南风5~6级，阵风7级，唐山、秦皇岛、廊坊、沧州有东北风4~5级，阵风6~7级。11日，冷空气将再次上线，中南大部气温将降至16℃附近，提醒大家，这个时节乍暖还寒，厚衣服别急着脱。
惊蛰养生三要点
穿衣应以捂为主：惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化较大，尤其晚上和中午的温差相当大，暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适。因此，此时节在穿着上还是要以“捂”为主。
饮食清淡多吃梨：惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。饮食宜清淡，油腻的食物最好不吃；刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。惊蛰季节还要少吃酸，多吃大枣、山药等甜食以养脾。
避免春困防怒火：春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。仲春时节，要注意避免过量饮酒、熬夜；随时保持心平气和，不要大悲大喜，戒躁戒怒，否则肝气升腾太快，易患眩晕、中风之病。
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◆3月8日，省委书记、省人大常委会主任王东峰给河北旅游职业学院的志愿者同学们回信，希望大家牢记习近平总书记的谆谆教导，发扬优良作风，强化使命担当，再接再厉，争创一流，确保冬残奥会各项服务保障工作顺利优质高效，为实现两个奥运、同样精彩贡献力量。回信原文详见：